Подготовка к контролю внутреннего диалога от 5 к 0

Название аудио записи: Подготовка к контролю внутреннего диалога от 5 к 0
Длительность звучания: 1:01
Ключевые слова:
Имя Автора: Рафаил Вакула
Про что: Важно что к упражнению от 5 к 0, нужно подготовиться. В данном аудио и рассказано!
- небольшие предметы
- чтобы удобно на них фокусировать внимание
- другие предмет тоже могут быть, но на них не обращать внимание